The terapi pinggang Diaries
The terapi pinggang Diaries
Blog Article
, sekitar eighty persen orang dewasa akan mengalami nyeri punggung bagian bawah setidaknya sekali dalam hidup mereka. Hal ini karena otot punggung dan tulang belakang menopang sebagian besar berat tubuh.
Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.
Kalau kamu mengalami kondisi ini dan tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk langsung melakukan konsultasi lebih lanjut dengan hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc.
Para ahli setuju bahwa sering bermalas-malasan di tempat tidur, berbaring atau tidak aktif dalam waktu yang lama tidak baik untuk kesehatan pinggang. Orang-orang yang tetap aktif cenderung pulih lebih cepat.
Selain penyebab di atas, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya nyeri pinggang di bawah ini.
Rasa nyeri yang muncul bisa bersifat ringan, tetapi bisa juga cukup berat hingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Sakit pinggang belakang bisa dialami oleh siapapun, tetapi paling banyak terjadi pada orang berusia thirty–fifty tahun.
Pada dasarnya, sakit pinggang karena otot yang tegang dapat diatasi dengan beberapa cara di atas. Namun, bila sakit pinggang sering kambuh meski sudah melakukan cara di atas atau disebabkan oleh kondisi medis tertentu, biasanya dokter akan melakukan terapi khusus seperti akupunktur, fisioterapi,
Mengandung asam mefenamat atau mefenamic acid, Mefix dapat membantu meredakan rasa sakit di pinggang. Hadir dengan dosis cukup tinggi yaitu 500mg, Anda perlu berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu dan memanfaatkan resep untuk membeli obat ini.
KOMPAS.com - Sakit pinggang merupakan keluhan akibat rasa nyeri pada salah satu atau kedua sisi bagian bawah punggung Anda.
Sensasi hangat yang timbul saat memakai Salonpas Koyo Hijau secara efektif mengatasi sakit pinggang bahkan hingga ke bagian dalam. Efek relaksasinya juga ampuh dalam meredkan sakit otot leher, punggung pegal, sakit gigi hingga sakit kepala.
Sebaiknya gunakan kompres dingin atau kompres es, bukan panas, segera setelah cedera pinggang. Ini dapat meredakan nyeri dengan membuat region tersebut mati rasa dan mencegah atau mengurangi pembengkakan.
Rasa sakit di tubuh bisa sedikit diturunkan kalau seseorang bisa merangsang keluarnya endorfin dalam jumlah banyak. Endorfin adalah hormon yang bekerja untuk meredakan rasa sakit di tubuh. Hormon ini biasanya muncul melalui latihan fisik intens atau latihan intensitas rendah.
Neuralgin Rhema bermanfaat untuk meredakan sakit pinggang yang disertai atau disebabkan oleh gangguan pada saraf. Obat sakit pinggang ini mengandung diklofenak sebagai pereda nyeri dan radang, serta vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12 yang berfungsi untuk mengoptimalkan penyembuhan sel saraf.
Farm Terdapat beberapa obat sesak nafas alami yang dapat menjadi alternatif ampuh selain penggunaan obat-obatan kimia. Salah satunya pengobatan sakit pinggang adalah minyak kayu putih yang banyak tersedia di apotik. Sesak napas Read through more…